E1 - ROTATEUR EXTERNE GAINAGE LATÉRAL SUR BOSU

E2 - ROTATEUR EXTERNE GAINAGE LOMBAIRE SUR BOSU 

E3 - FIXATEUR OMOPLATE GAINAGE LOMBAIRE SUR BOSU 

E4 - FIXATEUR OMOPLATE GAINAGE LOMBAIRE SUR BOSU 

E5 - RENFORCEMENT ÉPAULE GAINAGE LOMBAIRE SUR SWISS BALL 

E6 - FIXATEUR OMOPLATE GAINAGE LOMBAIRE SUR SWISS BALL 

E7 - RENFORCEMENT ÉPAULE GAINAGE SUR SWISS BALL 

E8 - GAINAGE DYNAMIQUE PYRAMIDE SUR SWISS BALL 

E9 - PROPRIOCEPTION ÉPAULE GAINAGE SUR BOSU 

E10 - PROPRIOCEPTION ÉPAULE GAINAGE OBLIQUE DYNAMIQUE SUR BOSU 

E11 - PROPRIOCEPTION ÉPAULE GAINAGE DROIT ANTÉRIEUR FESSIER LOMBAIRE SUR BOSU 

E12 - GAINAGE POSTURE SUR BOSU 

E13 - RENFORCEMENT ÉPAULE GAINAGE POSTURE SUR BOSU 

E14 - ROTATION STABILISATION ÉPAULE GAINAGE LOMBAIRE FESSIER SUR SWISS BALL 

E15 - GAINAGE OBLIQUE LOMBAIRE SUR TAPIS 

E16 - RENFORCEMENT FIXATEUR OMOPLATE GAINAGE LOMBAIRE SUR TAPIS 

E17 - GAINAGE LOMBAIRE SUR TAPIS 

E18 - RENFORCEMENT DU GRAND DENTELÉ

E19 - TRAVAIL PROPRIOCEPTIF DE L'ÉPAULE